La caída de pelo estacional es normal en esta época del año y suele durar solo unas semanas. Sin embargo, si llevas más de un mes notando una caída abundante, puede que no sea solo algo pasajero.

Entre las causas más habituales encontramos:

• Efluvio crónico (o efluvio telógeno crónico): una caída prolongada que puede tener múltiples orígenes, como deficiencias nutricionales, enfermedades subyacentes, cambios hormonales o efectos de fármacos.
• Alopecia hormonal: afecta tanto a hombres como a mujeres, produciendo una miniaturización progresiva del folículo piloso.
• Déficit de hierro, alteraciones tiroideas o carencias nutricionales: el hierro, el selenio, la vitamina D, el zinc y otros micronutrientes son esenciales en el ciclo capilar; su deficiencia puede desencadenar o agravar la caída.
• Estrés (físico o emocional): puede alterar el ciclo del cabello y provocar que un porcentaje mayor de folículos pase prematuramente a la fase de caída (fase telógena).

¿Cómo saber si es algo pasajero o un problema que requiere tratamiento?

• Duración: una caída estacional se normaliza en pocas semanas; si persiste más de 2-3 meses, hay que investigar más a fondo.
• Patrón: la caída difusa (por todo el cuero cabelludo) suele indicar efluvio; caída localizada (entradas, coronilla) puede apuntar a alopecia androgénica u otros tipos.
• Síntomas acompañantes: fatiga, cambios de peso, alteraciones menstruales o caída también de uñas pueden señalar un trastorno subyacente.
• Historia reciente: cirugías, cambios hormonales, dietas estrictas o nuevos medicamentos pueden estar relacionados con un efluvio agudo.

Un diagnóstico correcto es esencial porque, si la causa subyacente no se trata, los tratamientos capilares aisladamente tendrán una eficacia limitada.

En la Unidad de Tricología te ofrecemos un abordaje integral basado en:

1. Valoración personalizada: historia clínica y exploración del cuero cabelludo.
2. Tricoscopia digital: análisis detallado para detectar signos de miniaturización, inflamación u otros cambios.
3. Analítica complementaria: niveles de hierro, vitaminas, hormonas y otros parámetros clave.
4. Diagnóstico preciso: diferenciamos efluvio (agudo o crónico), alopecias hormonales, difusas u otras causas.
5. Tratamiento adaptado a cada paciente, que puede incluir:
   • Tratamientos médicos tópicos u orales.
   • Mesoterapia capilar con microinyecciones de vitaminas y nutrientes para estimular el folículo.
   • Suplementación dirigida para corregir déficits.
   • Seguimiento regular para evaluar resultados y ajustar el protocolo.

Mesoterapia capilar: un impulso directo al folículo

La mesoterapia introduce nutrientes directamente en el cuero cabelludo, mejorando la microcirculación y la salud folicular.

• Se realiza en sesiones periódicas, normalmente mensuales, durante varios meses.
• Puede combinarse con otros tratamientos como láser de baja intensidad o PRP.
• Los resultados se aprecian con el tiempo, ya que el ciclo capilar es lento.
• Es segura y bien tolerada, con posibles efectos secundarios leves como enrojecimiento o pequeñas molestias locales.

El papel de la nutrición y la suplementación

Un cabello sano necesita nutrientes específicos. Entre los más importantes se encuentran:

• Biotina (vitamina B7): clave en la síntesis de queratina.
• Vitamina D: relacionada con el crecimiento y regulación folicular.
• Vitaminas C y E: antioxidantes que protegen frente al daño oxidativo.
• Hierro, zinc y selenio: esenciales en el metabolismo capilar.
• Proteínas: base estructural para la producción de queratina.

Nuestras Cápsulas de Piel, Cabello y Uñas contienen una combinación equilibrada de estos nutrientes, complementando el tratamiento y ayudando a nutrir el cabello desde el interior para fortalecerlo y estimular su crecimiento.

Si notas que tu caída de cabello se prolonga o te preocupa su intensidad, es importante no esperar. Un diagnóstico adecuado permite frenar la caída, estimular el crecimiento y recuperar la confianza en tu imagen.

Nuestro equipo de dermatólogos te acompaña en cada paso, desde el diagnóstico hasta el tratamiento y seguimiento, para que consigas un cabello más fuerte y saludable.